Assado de Abóbora com Aveia e Quinoa (Quibe de Abóbora)
A partir de hoje, o Blog Naturalis trará receitas saudáveis quinzenalmente. E a dica da vez é o delicioso Assado de Abóbora com Aveia e Quinoa.
Ingredientes:
1 abóbora cozida
100g de quinoa em grãos cozida
100g de trigo para quibe
2 colheres (sopa) de cebola picada
1 dente de alho amassado
½ xícara de BETA-GLUCAN PLUS (Naturalis)
3 colheres (sopa) de azeite
½ xícara de salsinha
Modo de Preparo
- Numa tigela coloque a abóbora e o trigo. Amasse bem;
- Adicione os outros ingredientes e misture com as mãos;
- Coloque em uma assadeira untada e leve para assar em forno pré-aquecido à 180 graus.
